বাড়িছবির খবরএক্সারসাইজ টিপস দিলেন অনন্ত জলিল

এক্সারসাইজ টিপস দিলেন অনন্ত জলিল

ananta jolil
স্টাফ রিপোর্টার, সময় সংবাদ বিডি-
ঢাকাঃ ঢালিউডের সুপারস্টার চিত্রনায়ক অনন্ত জলিলকে নিয়ে আলোচনার কোন কমতি নেই। দীর্ঘদিন ধরে তার কোন সিনেমা মুক্তি না পেলেও দর্শকদের মনে তাকে নিয়ে জানার আগ্রহটা সমসময়ই বেশি।
এবার একটি ফেসবুক স্ট্যাটাস দিয়ে আলোচনায় আসলেন বাংলার এই আলোচিত অ্যাকশন হিরো। অনন্তর ফেজবুক স্ট্যাটাসটি ছিল এমন-বডির ফিটনেস ঠিক রাখা অত্যন্ত জরুরী। আমি আমার বডি ফিটনেসের জন্য নিয়মিত ফিজিক্যাল এক্সারসাইজের পাশাপাশি খাবারের ব্যাপারে খুবই সচেতন।
অনন্ত আরও লেখেন, প্রতিদিন সকালে এক্সারসাইজ শুরু করার আগে এক গ্লাস জুস (যে কোন ফ্রুট জুস) খাই এবং এক্সারসাইজের পরে এক গ্লাস ওই পুডিং খাই এবং তিন থেকে চারটা ডিমের সাদা পর্শন খাই। আর দুপুরে লাইট খাবার খাই যেমন সালাদ, স্যুপ এবং ভেজিটেবল। রাতে ফ্রুটস খাই। কখনও কখনও বেশি ক্ষুধা লাগলে তখন ১ টা বা ২ টা রুটি খাই। আমি আশা করব, আমার যত ফ্যান আছে, সবাই আমার সাথে একমত হবেন, বডি ফিটনেস রাখবেন এবং সবার সুস্বাস্থ্য কামনা করি।
ভক্তদের প্রিয় নায়ক অনন্তের এই স্ট্যাটাসটি ফেসবুকে বেশ আলোড়ন তুলেছে। অনেকেই অনন্তের এই পরামর্শের দেয়ার ব্যাপারটি সাধুবাদ জানিয়েছেন।

একটি উত্তর ত্যাগ

আপনার মন্তব্য লিখুন দয়া করে!
এখানে আপনার নাম লিখুন দয়া করে

Must Read

spot_img